脑卒中是临床的常见病、多发病，病死率、致残率较高，已经严重影响到人民的健康和生活水平。为进一步将优质医疗资源向基层延伸，提高广大群众对脑卒中及其危险因素的认识和自我保健能力，了解和掌握脑卒中的防治知识，预防和减少脑卒中的发生，借助全国科普日系列活动契机，9月13日下午，霍林郭勒市科学技术协会联合霍林郭勒市第一人民医院到霍林郭勒市莫斯台街道振兴社区开展预防脑卒中健康知识讲座，为社区居民普及健康生活方式及管理防治卒中知识。

  活动中，霍林郭勒市第一人民医院神经内科主任医师李琪琪根据不同人群的生活习惯，由浅入深的介绍脑卒中的定义和症状，主要介绍了脑卒中的危险因素、成因、预防措施、及时就医的重要性及如何提升社区居民的健康素养，并着重强调了保持健康良好的饮食习惯和生活方式对预防脑卒中的积极作用。李医生表示，健康生活方式是预防脑卒中至关重要的一环，合理饮食可以降低高血压、糖尿病等慢性病的发生风险；规律作息可以保持充足的睡眠，有助于身体恢复和心理健康；避免久坐可以减少局部血液循环不畅；经常锻炼有助于提高身体抵抗力，减少血管堵塞的风险。

  讲座结束后，李医生还分享了快速识别脑卒中的“120口诀”。李医生说，所谓“120口诀”是指：“1”看（1张脸），看有没有出现脸不对称、口角歪；“2”查（2只胳膊），看能否平行举起双臂，有无单侧无力；“0”听（聆听语言），说几句话，看有没有言语不清，表达困难。

  最后李医生强调，时间就是生命！及时发现脑卒中非常关键，越早发现，越早得到有效的治疗，效果也就越好。静脉溶栓和动脉取栓是超早期脑梗死治疗最有效的方法。一旦发病，应立即拨打120，送至有救治能力的医院，规范化治疗，可提高恢复的机会。

  通过此次活动，让莫斯台街道的居民群众进一步了解了脑卒中的防治常识，强化了群众的脑卒中防治意识，提高其对健康生活的认同感。下一步，霍林郭勒市科学技术协会将借助2023年全国科普日系列活动契机，深入研究、积极谋划，创新科普方式，拓宽科普内容，将最实用、与人民群众关系最紧密的科普知识送到群众身边，着力提升人民群众的获得感、满足感，努力在全社会营造“讲科学、爱科学、学科学、用科学”的良好社会氛围。