为提高辖区居民对合理膳食的认识，引导居民养成健康的生活习惯，树立合理膳食的健康理念，增强居民的健康养生意识。7月12日，莫斯台街道谊滨社区开展“合理膳食 健康生活”科普知识宣传活动。

活动中，社区工作者向居民讲解了合理膳食和健康生活方式的重要性，以及关于合理膳食和营养搭配的基本知识。针对老年人，社区工作者强调了均衡饮食的重要性，建议他们多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以维持良好的肠道健康。同时还讲解了如何通过合理饮食来降低高血压、高血脂等慢性疾病的风险。

此次宣传活动，增强了居民对营养均衡和饮食健康的认识，提高了居民的健康素养意识，切实做到科学饮食、均衡营养、合理运动。