随着现代化进程的发展，人们生活节奏逐渐加快，各种竞争和压力随之变大，儿童青少年由于身心发展不全，自我意识脆弱，生活阅历浅，抗挫能力低，分辨能力差，因而更易诱发心理障碍。为进一步宣传和普及心理健康知识，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，5月24日，霍林郭勒市疾病预防控制中心在市第三小学开展“我的情绪我做主”心理健康知识进校园活动。

讲座开场，国家二级心理咨询师金鑫首先对孩子们进行了“自检心理测试”，随后针对测试通过有问有答等有趣的互动形式围绕为什么要管理情绪、情绪的影响、如何摆脱不良的情绪寻找快乐等方面依次展开讲解，引导学生们如何认识情绪、接纳情绪，正确对待挫折与批评，避免不良情绪转化为心理疾病。活动现场发放宣传材料200余份。

此次专题讲座加深了学生们对情绪的认知，使其了解如何运用积极的方式管理情绪，学会处理负面情绪和应对压力，满足学生心理健康需求，为儿童青少年身心健康成长保驾护航。