市科协开展全国科普日活动——中医保健科普知识

讲座进社区

为深入贯彻党的十九大精神，提高全民科学素养，9月18日下午，霍林郭勒市科协邀请市人民医院中医赵艳羽医生在莫斯台街道友谊社区科普大学开展全国科普日活动——中医保健科普知识讲座进社区，40余名居民前来听课。

赵医生从日常中医保健的常见方式入手，深入浅出地讲解中医保健的方法，从中医养生理念入手，结合日常饮食、运动、心态调整等多方面，向大家介绍了中医养生知识，并针对生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议。“经络拍打健身操”是中医按摩法的一种拍打健身操，讲课结束后老师还带着在座的各位居民一起将经络健身操做了一遍，大家都表示做完操感觉经络都疏通了。

通过此次全国科普日活动暨中医保健知识进社区讲座，大家深刻体会到平衡膳食营养、合理饮食和良好生活习惯的重要性，有助于大家深入了解中医保健知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式，而且还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极的作用。