为舒缓职工工作压力,提高心理综合素质,拥有健康、快乐的心态，5月23日下午，霍市妇联走进霍市自来水有限责任公司举办了“与心灵相约  与健康同行”心理健康知识讲座，市妇联、自来水公司干部职工共计50余人到场聆听。

本次讲座特邀霍市教师进修学校副校长、国家二级心理咨询师杜兰老师进行主讲，她从心理学角度给大家讲解了什么是心灵垃圾、产生心灵垃圾的原因、怎样清理心灵垃圾、树立阳光心态，并将充满阳光的心灵和充满垃圾的心灵对工作学习及家庭和谐产生的不同影响以情景模拟、讲学互动等轻松欢快的形式对比分析，让大家懂得只有当人们擦亮自己心灵的双眼时，才能发现人间的一切真善美都源于人们心中。

通过举办此次讲座，增强了职工对心理健康问题的重视，正确对待压力，积极主动调节压力，借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，提升心理自我调适能力，把学到的知识运用到实际工作、生活中，以阳光心态快乐工作、幸福生活。