为促进我市广大青年和青少年心理健康发展，团市委在红石社区挂牌成立“霍林郭勒市青（少）年心灵驿站”，免费为其提供心理健康调查、咨询、评估、个案介入和疏导服务，12月7日上午，“霍林郭勒市青少年心灵驿站”心理咨询师团队专门为20余名青年组织开展了以“放飞心灵 拥抱希望”为主题的心理团体减压活动，人社局团委积极组织单位青年代表参加了此次活动。

   首先进行的破冰游戏，迅速拉近了参与青年之间的距离，点燃了大家的热情，卡牌游戏、绘画测试让现场充满欢声笑语；在压力测试环节，每个参与者对自己的工作生活压力进行了深入思考，并敞开心扉和大家进行了分享交流。

   随后，心理咨询师对参与青年进行了想象放松指导。

 此次主题活动，帮助青年在体验中调节了身心，放松了心情，缓解了工作压力；帮助大家提高了自我认知、自我接纳能力，提升了自我调节能力，促进了自我心理成长。